Anticonceptie

Ik vergeet de pil nogal eens. Kan ik iets doen om het beter te onthouden?

Kies een vast tijdstip om de pil te slikken. Zo wordt het een gewoonte en heb je minder kans de pil te vergeten. Bijvoorbeeld na het tandenpoetsen, bij het opstaan of slapengaan. Of stel een dagelijks alarm in op je mobiel. Leg de pilstrip op een plek waar je deze dagelijks ziet. Bijvoorbeeld op je nachtkastje of de wasbak. 
Vergeet je de pil dan nog, overweeg dan een ander middel dat je beshermt tegen zwangerschap. Bijvoorbeeld de prikpil of de Nuva-ring. Meer informatie hierover vind je op deze site.